imágenes de pausas activas Cosas que debe saber antes de comprar
Brazos: Con los brazos sobre la inicio, sostenga un codo con la mano del otro apoyo y lentamente tire el codo alrededor de el cuello. Repita hacia el otro ala.Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación.Adoptar pausas activas es una ejercicio sencilla pero poderosa que puede tener un im